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重大失败后恢复的 7 种方法

发布日期:2021-08-03 22:03:08浏览量:61

我们每个人都知道失败是多么毁灭性的失败——眼睁睁地看着你的企业倒闭,错过本可以让你获得梦寐以求的奖学金的及格分数,被解雇,在经过一整年的培训后没有进入团队,以及很快。

经历重大失败会带来很多痛苦。失败会压垮你,破坏你的自尊,让你士气低落,感觉自己一文不值。

更糟糕的是,在重大失败后继续前进并不容易。但是,如果您想继续并拥有充实的生活,就不能让失败阻碍您。重要的是你要从失败中继续前进并学习如何重新站起来。

问题是,你是怎么做到的?

这里有 7 种方法可以让您在发生重大故障后重新振作起来。

1. 剖析情况并了解出了什么问题
在大多数情况下,失败并不是突然出现的。失败是你做了某事或没做某事的直接结果——你没有准备好,你忽略了一些重要因素,你冒了太大的风险,或者你信任了一个你不应该拥有的人。

不管怎样,你的失败背后有一些原因。了解失败的原因是应对失败并重新振作的第一步。

回到导致失败的情况并尝试了解到底出了什么问题。查看您采取的每个步骤,并找出哪些步骤导致了失败。

当我们经历失败时,这是我们大多数人责备和判断自己的自然反应。我们自责并说服自己,我们注定要失败。

但是,当您剖析情况以了解出了什么问题时,您的心态就会从将失败归咎于自己转变为导致失败的具体行动或不作为。这使您更容易应对和克服失败。

例如,假设您试图建立一个有利可图的在线商店,但最终由于销售不佳而被迫关闭。这种失败可能会让你觉得自己是一个不称职的人,注定无法成为企业家。

但是,在分析导致关闭您的业务的情况之后,您可能会意识到实际问题是您忽略了您认为太小的竞争对手,直到为时已晚。一旦你意识到你的企业失败是因为忽视了你的竞争对手,而不是因为你注定要失败,那么从失败中继续前进就会变得容易得多。

2. 原谅自己
想象一下,您身边的某个人,例如兄弟姐妹或非常亲密的朋友,犯了一个错误,使您损失了一笔重大商业交易或导致金钱损失。虽然您肯定会对他们产生不满,但您也会明白没有人是完美的,每个人有时都会犯错误。最终,你会原谅他们的错误,因为你明白他们的错误并没有定义他们。

具有讽刺意味的是,虽然我们可以原谅别人,但我们大多数人发现原谅自己很难。当我们犯错时,不是像原谅别人那样原谅自己,而是通过错误来定义自己。

如果不原谅自己,就不可能从失败中继续前进。因此,在确定了导致失败的错误之后,提醒自己自己并不完美,并原谅自己犯下的错误。如果你想从失败中恢复过来,你首先必须原谅自己。

3. 看看你能从失败中学到什么
虽然失败通常被认为是消极的,但我相信失败也有积极的一面。对我来说,失败是一种反馈机制。它告诉我们,我们的方法或策略有些地方不起作用。通过弄清楚失败试图告诉你什么,你可以把它变成一个学习机会。

试着看看你能从失败中吸取什么教训,可以防止你在未来再次犯同样的错误,这将增加你在未来类似努力中成功的机会。

例如,假设您最终关闭了您的业务,因为您犯了一个错误,即与不致力于该业务的人合作,而是为将其运营做出了贡献。下次您创业时,您要么单独进行,要么在选择合作伙伴时更加谨慎,因此,您最终不太可能遇到另一个可以将您的业务运营到底的未承诺的合作伙伴。

您可以用来将失败转化为学习机会的一些策略包括重新评估您的计划、重新评估您的准备、重新评估您的执行以及关注您可以控制的变量。

除了防止您重蹈覆辙之外,将失败视为学习机会会改变您的心态。你不再将失败视为消极的事情,而是接受它教给你的教训。这使得重新站起来并继续前进变得容易得多。

4. 专注于你的优势
当我们经历重大失败时,我们的本能是将失败归咎于我们的某些不足。虽然这在一定程度上是正确的——失败很可能是由你做错的事情造成的——但这并不意味着你在生活的各个方面都不够好。

你仍然拥有自己的主要优势和擅长的东西,通过专注于这些优势,你可以规划一条道路,让你摆脱失败。

5. 从可信赖的人那里获得支持和启发
使人们难以从失败中继续前进的原因之一是,我们中的大多数人在经历了重大失败后都与外界隔绝。但是,您没有理由独自经历失败。与您信任的人交谈可以让您摆脱胸怀,摆脱失败带来的负面情绪。

与他人交谈并获得支持的另一个好处是,第三方可以客观地看待您的失败,而不会因情绪而影响他们的判断。因此,由于他们不受个人偏见的影响,他们更容易发现您可能遗漏的内容或识别可能导致您失败的错误。

此外,与您信任的人交谈可以让他们鼓励您并提醒您失败并不是世界末日——您可以克服失败并让您的生活回到正轨。

除了与亲近的人交谈之外,您还可以通过阅读博客文章或收听经历过类似失败并能够使生活重回正轨的人的播客来获得灵感。

这将向您表明,有可能克服失败,并为您注入重新振作起来并继续前进所需的乐观情绪。这些人还将分享他们在克服失败的过程中学到的经验教训,这对于您开始从失败中恢复过来的旅程也非常有用。

6. 采取行动
失败的问题在于它会夺走你的能量并使你失去动力。在经历了一次重大失败之后,你不会觉得自己有能力再次尝试新事物。你害怕再经历一次令人心碎的失败。然而,现在不是不活动的时候。

如果您已经确定了自己的优势并制定了如何利用这些优势继续前进的计划,那么现在是将该计划付诸实施的时候了。

抵制拖延的诱惑,不要陷入分析瘫痪。在经历失败之后,您可能希望在继续之前确保一切都是完美的。然而,完美是一个神话,如果你等待完美,你将永远不会前进。

因此,只要想出你能做的最好的计划,确保你已经从失败中吸取了教训,然后开始采取行动重新振作起来。

7. 相信自己并保持远大梦想
即使你刚刚经历了一次重大的失败,也不要对自己失去信心。在这次失败之前,你还有其他几次胜利和成就,你猜怎么着——即使你经历过失败,你仍然是以前所有胜利的那个人,你仍然有天赋、知识和技能帮助您实现这些目标。

因此,不要因为某件事没有成功而对自己失去信心。孩子在学走路的时候,会摔倒好几次。但是,您永远不会听到孩子说“也许这个走路的东西不适合我。” 不。他们相信自己并不断尝试,直到最终掌握这项关键技能。

同样,您应该相信自己仍然拥有成功所需的一切,然后继续努力。其实,坚持不懈和永不停息的求胜心是成功企业家的基本特征之一。

最后,即使你刚刚经历了失败的失望,也不要让失败使你的梦想黯然失色。坚持你的远大抱负,设想自己取得成功,然后再做一次——这次是带着经验和教训。

包起来
失败是生活中不可避免的一部分。然而,你不应该让失败阻碍你或阻止你去追求你的梦想。相反,让它激励你重新振作起来并追求你的愿望。

失败后有可能重新振作起来。您可以从这 7 种方法开始,帮助您在重大失败后恢复元气。

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