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8种动机风格

发布日期:2021-08-03 21:43:20浏览量:44

从这两种主要类型的动机中可以得出我一直在谈论的动机风格。

内在动机
1.生理
这种激励风格的发生超出了我们自己的解释。这种动机是原始的,无论我们如何努力都无法忽视。这种类型的动机是高度情境化的,您可能会发现它满足了您的基本需求。

马斯洛的需求层次理论解释了这一点,并且是这种工作动机的一个很好的例子。该理论指出,我们都有动力满足我们的基本需求,如食物和住所,但也有更高层次的心理需求和自我实现。我们从一开始就有这种动机。

2. 成就
这种类型的动机源于完成任务或目标本身。这并不一定意味着您的动力完全来自随之而来的奖励。相反,你会在这个过程中找到动力,你会通过逐步完成或取得或大或小的进步来获得快乐并找到自我激励。

这方面的一个例子是减肥。有成就动机的人会为踏上体重秤并看到他们减掉几磅而感到高兴。他们可能还没有达到他们的目标体重目标,但最初的体重减轻是鼓舞人心的。

3.态度
另一种形式的内在动机是态度动机。这种动机是由你想要改变自己或他人的想法和感受的方式培养起来的。那些以这种方式受到激励的人擅长参与行动和互动,以鼓舞周围的人,提供让他人感觉更好或令人振奋的言辞和行动。

这方面的一个例子是励志演讲者。对于周围的人来说,这都是外在的动力。但这种积极和令人振奋的感觉首先会迫使励志演讲者登上舞台、拍摄视频并提供励志内容。

4. 能力与学习
也称为学习动机,它的动机比奖励更倾向于过程。将其视为成就动机,但他们关心的只是过程和学习方面。

这种类型的动机就是通过将进度针移向完成您的目标或任务来变得更好并找到动力。目的地很好,但这不是你做这件事的主要原因。

在周围的内在动机风格中,这是最有价值的一种。这是您在朝着任何目标或任务努力时会体验到的那种动力。你取得的每一点进步都会给你带来支持。同样,这类似于在体重秤上减掉那几磅。其他例子正在写报告或学校论文的一半。

外在动机
5. 激励
谈到外在动机,您可能听说过的最突出的动机是激励动机。这意味着您会在结果或奖励中找到动力,而不是在过程或完成目标或任务中。

一个很好的例子是报名参加马拉松比赛,因为你想赢。你会每天刻苦训练,这样你就有更高的获胜几率。另一个是为了考试而学习,因为你想在班上获得最高分。

6. 恐惧
恐惧动机是寻找使自己陷入恐惧或处于不舒服位置的动机。由于这种性质,外部影响将是负面但有效的。这方面的一个例子是,您会发现有能力加班,因为担心无法支付账单会让您感到不安。对无法支付的恐惧可以为您提供足够的动力继续前进。

你也可以把它扭曲成积极的光芒。例如,假设您的家人有心脏病史。这一事实可以使您更频繁地锻炼并保持健康的身体。

7. 电源
那些被权力所激励的人是那些通过控制自己的生活而被激励的人,他们也可以扩展到其他人。每个人都希望能够做出选择,如果给你更多的选择余地,你会发现这种动力体现在你的生活中。

这种动机的一个例子是你可以选择什么样的学校或职业。这提供了动力动力,因为它要求您有意识地思考和行动,并让您展现自己想要过的生活。

8. 隶属关系和社会
最终的动机类型是从属关系和社会动机。这种动机是我们与生俱来的,因为它源于我们渴望建立联系并为社会团体做出贡献的愿望。

深入研究这一点,你会发现由此产生的动力围绕着你想要被接受和属于特定群体的愿望。

底线
现在您可能已经了解适合自己的动机风格,但如果您还没有参加动机风格评估,我建议您现在这样做:您的动机风格是什么?

当你了解是什么激励你时,你就会更好地控制自己的生活。你将能够更好地改变自己,并推动你完成改变。

最重要的是,您还可以更深入地了解什么能给您带来满足感、您对什么感兴趣,以及最终有哪些有助于您成长的习惯。

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